12月12日，由云南省福利彩票发行中心主办、大理州福利彩票管理中心承办的“管好情绪不拌嘴，全家和睦享轻松——彩民与家庭场景心理公益课”，在大理州福利彩票铿富泰综合体验厅（公益驿站）温情开讲，为50名购彩者和福彩从业者，带来了一场直击心灵的“情绪疗愈”。
作为云南福彩“公益惠民”系列活动的重要组成部分，本次课程摒弃枯燥理论，聚焦购彩中的情绪波动、家庭相处摩擦、亲子互动难题等日常痛点，以“情绪急救”与“家庭沟通”为核心，采用“痛点互动+技巧教学+场景演练+工具派发”的实用模式，将专业知识融入真实案例。
在“情绪急救”环节中，老师针对购彩中的情绪波动、非理性购彩冲动等问题，给出科学解释，讲授调节方法，引导大家理性购彩；“家庭沟通”模块则拆解常见矛盾与沟通误区，传授简单有效的交流技巧，让“好好说话”成为常态。问答互动时，现场氛围热烈，大家踊跃分享困惑，在老师指导下掌握情绪控制窍门。
“以前购彩没中就容易上火，还迁怒家人。老师教的方法太实用了，下次先深呼吸冷静！”李女士展示着手机里记下的沟通技巧，打算回家立即实践。从事福彩销售多年的王先生则计划当起“情绪传播者”：“平时能感受到购彩者的情绪变化，现在学会了调节方法，以后能更好地帮他们减压。”
分享环节掌声不断，参与者纷纷表示，这堂课让我们掌握了6秒情绪隔离法、认知转换“换说法”、情绪急救“两招鲜”和家庭沟通“万能公式”，学会了如何控制好自己的情绪，让生活、工作变得更好。大家直言，这样贴近生活的公益课充满意义，既感受到福彩的温暖关怀，又收获了实用心理“干货”。活动现场还发放了礼品，让这份关怀看得见、摸得着，将温暖切实传递到每个人心中。
为让心理健康服务从“单次课”延伸为“长期支持”，活动最后，在工作人员的引导下，大家纷纷下载注册云南福彩APP，参与“情绪+沟通适配度”简易测评，阅读平台专属“心理小故事”。此举构建了“线下公益课+线上长效服务”的新模式，将福彩的关怀持续延伸到日常生活中。
（来源：大理福彩）
